Valmistautuminen on silti aloitettu, koska on mukava harjoitella, kun on joku tavoite. Tällä tavalla mennään viimeinen kuukausi hiihdon tehoharjoitusten osalta. Muina päivinä rauhallisia lenkkejä ja lepoakin:
- La 22.2. VK hiukan reilua kisavauhtia 1h + verryttelyt
- Ke 26.2. Vedot 6 x 3+1min, 3min hiihtopalautus. 3min reilua kisavauhtia, 1min reippaammin
- Su 2.3. Vedot 7 x 3+1min, 3min hiihtopalautus. Samat tehot kuin yllä
- To 6.3. Vedot 8 x 3+1min, 3min hiihtopalautus
- Ti 11.3. VK hiukan reilua kisavauhtia 1,5h + verryttelyt
- La 15.3. Vedot 7 x 3+1min, 3min hiihtopalautus
- Ke 19.3. Vedot 6 x 3+1min, 3min hiihtopalautus
- Su 22.3. Pogostan hiihto 58km V
Mielenkiintoista nähdä onko lunta tarpeeksi että ehtii näitäkään treenejä tekemään.
Pogostan hiihdon tilannette voi seurata tämän linkin takaa: Pogostan hiihto 2014
Näillä keleillä kelpaa hiihdellä..