Pogostan hiihtoon valmistautuminen

Vähäluminen talvi on aiheuttanut monen tapahtuman peruuntumisen, tulevalla viikolla ratkeaa mm Pogostan hiihdon järjestyminen. Tällä hetkellä ei näytä kauhean hyvältä kylläkään..

Valmistautuminen on silti aloitettu, koska on mukava harjoitella, kun on joku tavoite. Tällä tavalla mennään viimeinen kuukausi hiihdon tehoharjoitusten osalta. Muina päivinä rauhallisia lenkkejä ja lepoakin:

- La 22.2. VK hiukan reilua kisavauhtia 1h + verryttelyt
- Ke 26.2. Vedot 6 x 3+1min, 3min hiihtopalautus. 3min reilua kisavauhtia, 1min reippaammin
- Su 2.3. Vedot 7 x 3+1min, 3min hiihtopalautus. Samat tehot kuin yllä
- To 6.3. Vedot 8 x 3+1min, 3min hiihtopalautus
- Ti 11.3. VK hiukan reilua kisavauhtia 1,5h + verryttelyt
- La 15.3. Vedot 7 x 3+1min, 3min hiihtopalautus
- Ke 19.3. Vedot 6 x 3+1min, 3min hiihtopalautus
- Su 22.3. Pogostan hiihto 58km V

Mielenkiintoista nähdä onko lunta tarpeeksi että ehtii näitäkään treenejä tekemään.

Pogostan hiihdon tilannette voi seurata tämän linkin takaa: Pogostan hiihto 2014

Näillä keleillä kelpaa hiihdellä..