Maajoukkuehiihtäjä Krista Pärmäkoski, mitä ovat sinun tavoitteesi urheilun ulkopuolella?

Liikkuva Suomi lanseeraa uuden videotuotannon sarjan, joka käynnistetään tänään maajoukkuehiihtäjän ja moninkertaisen arvokisamitalistin Krista Pärmäkosken haastattelusarjan ensimmäisellä jaksolla. Mukana haastetteluissa on allekirjoittaneen lisäksi olympiahiihtäjä, YLE Urheilun asiantuntija, maajoukkuevalmentaja ja Liikkuvan Suomen työyhteisökoutsi Kalle Lassila.

Ensimmäinen kysymyksemme kuuluu, että mitkä ovat Kristan tavoitteet urheilun ulkopuolella? Katso lyhyt videomme (45sek) aiheesta tästä:

Liikkuva Suomi startannut vuoden 2021 vauhdilla

Blogi on viettänyt melkoisen kauan hiljaiseloa, pahoittelut siitä kaikille lukijoille. Nyt on aika herättää palsta henkiin ja jakaa ajatuksia hyvinvoinnista, liikunnasta, urheilusta, arkisesta jaksamisesta, kuormituksen hallinnasta, erilaisista tapahtumista ja omasta matkastani missä ikinä kuljenkaan.

Suurin osa tarinoista liittyy tavalla taikka toisella Liikkuva Suomi -tiimin matkaan, jota edelleen luotsaan palvelun perustajan, isähahmon, pääomistajan ja toimitusjohtajan roolista. Tulen jakamaan jatkossa paljon videoita ja kuvia matkan varrelta, toivottavasti sitä on mukava seurata ja kirjoitukseni tuo sinulle lisäarvoa omaan jaksamiseesi ja liikkumisen motivaatioosi liittyen.

Ensimmäinen uuden alun kirjoitus kertoo, miten olemme vuoden 2021 aloittaneet: 

8x suomeksi ja 2x englanniksi. Yhteensä 10kpl henkilöstön valmennuksien Kick Off -motivaatiovetoja takana 1 viikon aikana. Reilu 1.500 kuulijaa & osallistujaa 8. eri maassa. Jos henkinen & fyysinen kuormitus ja palautumisen + yhteisöllisyyden ja johtamisen työkalut ovat teille tärkeitä + haluatte saada ihmiset osallistumaan, niin olemme täällä teitä varten. 84% osallistumisen keskiarvolla vuonna 2020. #liikkuvasuomi #lisäarvo #merkitys #vaikutus

Näillä teeseillä kaivetaan Andyn Blogi haudasta, puhdistetaan tomut liikuntavälineistä ja lähdetään hiihtämään latua eteenpäin. Toivottavasti yhdessä sinun kanssasi. Kiitos kun olet mukana matkassa.

Antti Luukkanen, toimitusjohtaja, Liikkuva Suomi

Liikkuva Suomi - palvelu avattu!

Olemme ahkeroineet kesän ja syksyn aikana, ja viimein joulukuun alusta saimme Liikkuva Suomi - palvelun auki. Palvelussa yhdistyy yritysten henkilöstön ja yksilöiden liikunta, ravinto & lepo, sekä huippuasiantuntijat ja huippu-urheilun tukeminen.

Pääset valitsemaan tiimin maailman huipulta, johon liityt mukaan. Tsemppareina omissa tiimeissään ovat mm Krista Pärmäkoski, Kalle Rovanperä, Mari Laukkanen, Rami Hietaniemi ja Eero Hirvonen. Unen puolelta valmennustiimissä on Henri Tuomilehto Oivaunesta ja ravinnon ohjelmista vastaa Patrik Borg.

Palvelu käyttää helppokäyttöistä, sosiaalista ja monipuolista HeiaHeia-alustaa, myös aktiivisuuslaitteet saadaan mukaan automaattisella tietojen latauksella. Palvelusta löydät yli 100 ohje- & treenivideota. Esim juoksuohjelmasta löytyy 3 eri tasoa, ja se on tarkkaan mietitty kestävyysvalmentajan kanssa.

Käy tsekkaamassa Liikkuva Suomi - sivusto ja lähde mukaan!

Krista Pärmäkoski laittoi Andy punnertamaan lentokentällä 30.11. ennen lähtöään Lillehammeriin.

Eero Hirvonen liittyi mukaan Liikkuva Suomi - tiimiin 11.12. Eero puolestaan oli matkalla Ramsaun suuntaan.